UTC（協調世界時）是世界調節時鐘和時間的主要時間標準。它類似於GMT（格林威治標準時），但通過原子時鐘更精確地定義。UTC是網際網路、國際通信和航空使用的時間標準。

時區是地球上遵守統一標準時間的區域。它們通常定義為UTC的偏移量，通常以整時為增量。例如，東部標準時（EST）是UTC-5，意味著它比UTC晚5小時。時區被創建來在大型地理區域內標準化時間，通常受到政治邊界以及地理邊界的影響。

Unix時間戳（也稱為Unix時間或POSIX時間）代表自1970年1月1日00:00:00 UTC以來經過的秒數，不計算閤秒。它在電腦系統和程式設計中廣泛使用，作為追蹤時間的標準化方式，獨立於時區。Unix時間戳使時間差的計算變得容易，並且獨立於日曆約定。

這個時鐘的準確性取決於您裝置的系統時鐘和網際網路連線。雖然我們努力顯示最準確的時間，但由於網路延遲或您裝置的時鐘同步，可能會有輕微的變化。對於大多數日常用途，顯示的時間應該在實際時間的幾秒內準確。對於需要毫秒精度的應用程式，應使用專業的時間伺服器。

ISO 8601是表示日期和時間的國際標準。它遵循YYYY-MM-DDTHH:MM:SS.sssZ格式，其中：YYYY-MM-DD表示日期（年、月、日），T是日期和時間之間的分隔符，HH:MM:SS.sss表示時間（小時、分鐘、秒和毫秒），Z表示時間是UTC（或可以指定偏移量，如+01:00）。這種格式消除了國際通信中的歧義，在電腦運算中廣泛使用。

夏令時（DST）是在溫暖月份將時鐘向前調整的做法，使黑暗根據時鐘在每天晚些時候降臨。通常，遵守夏令時的地區在春季將時鐘向前調整一小時（“春天向前”），在秋季向後調整（“秋天向後”）。主要目的是在晚上時間更好地利用日光。並非所有國家都遵守夏令時，開始和結束日期因地區而異。

要在時區之間轉換時間，您需要：1）確定源時區和目標時區的UTC偏移量，2）通過加上或減去其偏移量將源時間轉換為UTC，3）通過加上或減去目標時區的偏移量從UTC轉換為目標時區。例如，要將紐約時間下午3:00（UTC-5）轉換為倫敦時間（UTC+0），您需要加5小時得到倫敦時間晚上8:00。請記住在適用時考慮夏令時，因為它可能暫時改變UTC偏移量。